Reflexões sobre o Cansaço na Sociedade Contemporânea

Neste episódio especial do Mochiyori Podcast, Carlinhos recebe o psicólogo Irineu Jo (NPO SABJA), que atende a comunidade brasileira no Japão. Juntos, eles discutem o cansaço na sociedade contemporânea, a pressão por alta performance e a importância do descanso genuíno. O episódio aborda como a hiperconectividade, a autocobrança e a busca incessante por produtividade afetam a saúde mental, trazendo relatos pessoais, reflexões sobre o uso do tempo e dicas práticas para uma vida mais equilibrada.